För många symboliserar hösten en nystart. Vi återvänder till våra rutiner och åtaganden. Kanske är vi motiverade att återuppta gamla eller nya intressen, satsa på träningen eller hälsosam kost. Eller så känner vi att vi behöver ta tag i något som inte kändes bra även innan semestern.

Samtalsterapi behöver inte bli aktuell först när vi har stora problem eller mår dåligt. Det är lättare att få till en varaktig positiv förändring och behålla motivationen med stöd av en terapeut. Och är det så att något skaver så är det ofta mycket hjälpsamt att prata med någon, kanske en enstaka gång, eller under en längre period.

Ta gärna kontakt!

Personliga och existentiella funderingar är mycket lättare att reda ut i samtal med en terapeut som har vigt sitt yrkesliv åt att förstå och stödja människor i förändring.