Vanliga frågor (FAQ)
Kan jag gå i terapi även om jag inte vet exakt vad problemet är?Ja. Många söker terapi för att någonting i livet inte känns bra, även om det ser bra ut på papper. Det kan vara relationer, jobbet, eller inre tankar och känslor.
Du behöver inte känna dig sjuk, ha en diagnos eller vara i kontakt med vården. Inte heller behöver du en remiss.
Vi utforskar tillsammans vad du skulle vilja förändra och hur terapin kan vara stöd för dig.
Vilka problem kan KBT hjälpa med?Kognitiv beteendeterapi (KBT) förknippas ofta med sjukvården och behandling.
Dock är det en terapiform som är mycket bredare än så, och kan användas för att nå personliga mål eller skapa meningsfulla livsstilsförändringar.
Erbjuder du terapi i Malmö eller online?Ja, du kan välja att träffas på mottagning i Malmö eller via videosamtal – beroende på vad som passar dig bäst.
Hur fungerar första samtalet?Det första samtalet är ett lära-känna-samtal där vi går igenom dina behov och hur terapin kan hjälpa dig.
Jag erbjuder också 15 minuters kostnadsfri konsultation.
Hur snabbt kan jag få en tid?Jag erbjuder flexibla tider på kvällar och helger, och har inga väntetider.
Can I go in therapy in English?Yes, all my services are available in English
Boka ett första samtal
